Планирование будущего способствует отказу от курения, установили ученые
5 сентября 2012 года
Чаще бросают курить те обладатели этой вредной привычки, которые строят планы на будущее, установили британские ученые, выводы которых опубликованы в журнале Addiction.
Ранее ученые уже заявляли, что в целом курильщики реже задумываются о будущем, чем некурящие люди, а команда ученых из университета Ньюкасла решила проверить, какие факторы влияют на решение бросить курить.
Доктора Хитер Браун (Heather Brown) и Джейн Адамс (Jean Adams) изучили данные крупного исследования, проводимого в Австралии на протяжении 8 лет.
База данных о доходах домохозяйств и динамике на рынке труда в Австралии содержит информацию об экономическом и субъективном благополучии, о работе, составе семьи. Эти данные собираются ежегодно с участием свыше 7 тысяч домохозяйств. Ученые Браун и Адамс отобрали 1,817 тысячи участников, которые являлись курильщиками на момент начала исследования (2001 год) и проанализировали их планы на будущее. Люди, которые делали сбережения и строили планы, смотрели вперед на три месяца, что ученые отметили как долгосрочный горизонт планирования. В то же время те, чьи финансовые планы не простирались далее одной недели, имели короткую перспективу планирования.
Затем ученые проверили, как много человек из тех, кто курил в 2001 году, бросили или попытались бросить вредную привычку к 2009 году. Оказалось, что 77% отказавшихся от табака имели долгосрочные финансовые планы.
Ученые сравнивают эту взаимосвязь с другими жизненными ситуациями. Например, известно, что ориентированные в будущее больные диабетом, чаще меняют свой рацион и начинают заниматься специальными упражнениями, так же как потребители кокаина, не имеющие планов, редко прекращают использование наркотика.
"Возможно, мысли о будущем, пусть чуть-чуть, но помогут курильщикам бросить эту привычку", - цитируются в сообщении издательства слова доктора Адамс.